Setelah Makan Enak, Mengantuk Berlebihan? Ini Solusinya!
ILUSTRASI/NET --
Kantuk setelah makan adalah respons alami dari tubuh kita terhadap proses pencernaan. Dengan mengikuti beberapa strategi di atas dan mendengarkan tubuh kita, kita dapat mengurangi intensitas kantuk setelah makan.
Ingatlah bahwa setiap orang berbeda, jadi penting untuk mengenali apa yang bekerja untukmu secara pribadi. Dengan begitu, kita dapat menjalani hidup yang lebih seimbang dan energik setelah makan enak!
Sumber:
- Share:
