Tips Puasa untuk Ibu Hamil agar Kehamilan Tetap Aman

 

6. Pantau Kondisi Kesehatan:

Perhatikan tanda-tanda ketidaknyamanan atau masalah kesehatan selama puasa.

Jika ibu hamil mengalami pusing, mual yang parah, atau gejala lain yang mengkhawatirkan, segera hentikan puasa dan dapatkan pertolongan medis.

 

7. Jaga Kadar Gula Darah:

Bagi ibu hamil yang memiliki diabetes gestasional atau masalah gula darah lainnya, penting untuk memantau kadar gula darah secara teratur selama puasa.

Pastikan untuk tidak melewatkan obat atau insulin yang diresepkan oleh dokter.

BACA JUGA:Tanda Hamil Kosong yang Perlu Diwaspadai

BACA JUGA:Makanan yang Harus Dihindari Saat Hamil untuk Kesehatan Ibu dan Janin

 

8. Pentingnya Istirahat:

Selain istirahat fisik, penting juga untuk menjaga kesehatan mental.

Ibu hamil perlu menjaga ketenangan pikiran dan menghindari stres berlebihan selama bulan puasa.

 

Sumber: