Ini Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA: Khasiat Kelapa Buat Kulit Wajah Menjadi Putih

 

3. Melindungi kesehatan jantung

Bebas dari kolesterol dan lemak, air kelapa dapat membantu mencegah risiko penyakit jantung.

Kandungan antioksidan dalam air kelapa juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung dengan melawan radikal bebas.

BACA JUGA: Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Rambut

BACA JUGA:Fakta Menarik Tentang Air Kelapa Muda, Mampu Memperbaiki Kesehatan Jantung

4. Menurunkan tekanan darah

ILUSTRASI/NET-ILUSTRASI/NET-

Kandungan kalium yang tinggi dalam air kelapa berfungsi untuk mengatur tekanan darah.

ini membantu menetralkan efek natrium, merelaksasi pembuluh darah, dan mendukung aliran darah yang sehat.

BACA JUGA:Ini 5 Tips Sehat untuk Menjaga Kesehatan Mental Kamu

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital: Tantangan dan solusi yang Dihadapi

 

5. Membantu mengatasi sembelit

Sumber: