Toxic Positivity, Ketika Berpikir Positif Justru Membebani

 

Penting untuk memahami bahwa emosi negatif bukanlah musuh, melainkan bagian dari kehidupan yang perlu diterima.

Toxic positivity hanya akan menjadi beban jika kita mengabaikan realitas dan memaksa diri untuk selalu terlihat kuat.

Mari belajar untuk lebih jujur pada diri sendiri dan memberikan ruang pada setiap emosi yang ada.

Sebab, kejujuran pada emosi adalah langkah awal untuk tumbuh dan sembuh.

 

Sumber: