HEALT, CURUPEKSPRESS.COM - Kayu manis, dengan aromanya yang unik dan rasa pedasnya yang nikmat, telah menjadi bagian tak terpisahkan dari banyak masakan dan pengobatan tradisional di seluruh dunia. Namun, kita sering gagal menyadari manfaat kesehatan tersembunyi dari kayu manis.
Di bawah ini berbagai manfaat kayu manis yang sayang untuk diabaikan.
Salah satu manfaat utama kayu manis adalah kemampuannya dalam membantu mengendalikan kadar gula darah. Senyawa dalam kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga membantu mengatur kadar gula darah dalam tubuh. Hal ini sangat membantu bagi penderita diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Lari Pagi Bisa Menjadi Cara Efektif Kurangi Stres
Kayu manis mengandung beberapa antioksidan yang mampu melawan radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Senyawa anti inflamasi pada kayu manis dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Ini mungkin bermanfaat bagi orang-orang dengan penyakit inflamasi seperti arthritis.
BACA JUGA: Makanan yang Mengandung Zat Besi Tinggi untuk Tubuh
Kayu manis telah lama digunakan sebagai antibakteri alami. Senyawa dalam kayu manis dapat membantu melawan berbagai jenis infeksi, termasuk infeksi saluran pernapasan. Itu juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.