Kesimpulan
Telur ayam adalah sumber gizi berkualitas tinggi yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Dengan kandungan protein, vitamin, mineral, dan lemak sehatnya, telur memberikan berbagai manfaat penting. Jadi, tidak ada salahnya jika memasukkan telur ke dalam pola makan sehari-hari untuk mendukung kesehatan.