BACA JUGA:Minuman Ajaib yang Bisa Membantu Mengecilkan Perut
BACA JUGA:Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari Bisa Turunkan Berat Badan
Bubur sereal yang dibuat dengan susu atau air adalah sumber karbohidrat yang baik dan dapat memberikan energi dalam waktu yang cepat.
Pilihlah sereal yang tinggi serat dan rendah gula untuk hasil yang lebih sehat.
7. Kacang-kacangan dan Kacang-kacangan
Kacang-kacangan seperti almond, kacang tanah, atau kacang lentil adalah sumber protein nabati yang baik dan juga mengandung air dalam jumlah yang cukup.
Mereka dapat menjadi camilan yang bergizi dan menyegarkan saat berbuka.
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi dari Minum Air Rendaman Buah Kurma
BACA JUGA:Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari Oleh Remaja untuk Menurunkan Risiko Kanker Payudara
Memilih makanan dan minuman yang tepat sangat penting saat berpuasa untuk menjaga kesehatan dan kenyamanan selama bulan Ramadhan.
Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung air tinggi dan nutrisi yang cukup untuk menjaga energi dan kesehatan tubuh Anda.
Semoga artikel ini bermanfaat dan membantu Anda menjalani puasa dengan lancar dan sehat. Taqabbalallahu minna wa minkum.