CURUPEKSPRESS.COM - Kehamilan adalah masa yang sangat penting dalam kehidupan seorang perempuan, di mana kesehatan ibu dan janin menjadi prioritas utama.
Salah satu faktor penting dalam menjaga kesehatan ibu hamil adalah konsumsi air minum yang murni.
Air minum murni bukan hanya memenuhi kebutuhan hidrasi tubuh, tetapi juga memberikan banyak manfaat bagi perkembangan janin serta mencegah berbagai risiko kesehatan.
BACA JUGA:Perhatikan Kandungan Skincare Untuk Ibu Hamil! Berikut 3 Bahan Skincare Berbahaya Bagi Ibu Hamil
BACA JUGA:Bagian Tubuh yang Tidak Boleh Dipijat saat Hamil
Berikut adalah alasan mengapa air minum murni sangat penting bagi ibu hamil:
1. Menjaga Hidrasi yang Optimal
Selama kehamilan, tubuh ibu hamil mengalami peningkatan volume darah hingga 50% untuk mendukung pertumbuhan janin.
Air minum murni membantu menjaga hidrasi tubuh yang sangat penting untuk mendukung sirkulasi darah, menjaga volume cairan ketuban, dan membantu proses metabolisme.
Kekurangan air dapat menyebabkan dehidrasi yang berisiko bagi ibu dan bayi.
2. Mengurangi Risiko Infeksi Saluran Kemih
Infeksi saluran kemih (ISK) lebih sering terjadi pada ibu hamil karena adanya perubahan hormon dan tekanan dari rahim yang membesar.
Minum air murni yang cukup dapat membantu mencegah ISK dengan memperlancar proses pembuangan zat sisa melalui urin. Dengan demikian, risiko infeksi berkurang.
BACA JUGA:Tips Aman Berkendara Sepeda Motor untuk Ibu Hamil