Tips Jaga Kesehatan Saat Kemarau Ekstrim Melanda
ilustrasi kemarau.-ist-
Mandi secara teratur untuk menjaga kebersihan dan mencegah iritasi kulit akibat keringat dan debu.
Hindari aktivitas yang memicu polusi udara seperti membakar sampah atau merokok, karena ini dapat mempengaruhi kualitas udara dan menyebabkan masalah pernapasan.
10. Tetap Awasi Kesehatan Anda
Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang minum obat, konsultasikan dengan dokter Anda tentang bagaimana mengelola kesehatan Anda selama kemarau ekstrim.
Selalu penting untuk menjaga diri Anda dan keluarga Anda agar tetap sehat selama periode cuaca ekstrem. Berikan perhatian khusus pada tanda-tanda ketidaknyamanan dan segera cari bantuan medis jika Anda atau seseorang mengalami gejala serius seperti kelelahan panas atau kebingungan, karena ini bisa menjadi tanda heatstroke, yang memerlukan perawatan segera.
Sumber:
- Share:
