Manfaat Teh untuk Kesehatan jika Diminum Setiap Hari, Bisa Cegah Stroke hingga Kanker

Berikut tiga jenis teh yang ada di Indonesia.

 

1. Teh Hitam

Dalam pengelolaannya teh hitam dari pucuk teh yang di petik para petani teh, harus melalui serangkaian proses terlebih dahulu, salah satu proses yang harus dilalui untuk mendapatkan teh hitam adalah proses fermentasi. Dibading jenis lainnya, teh hitam mengandung kafien lebih tinggi.

 

Jika rutin mengkonsumsi teh hitam ini, dapat memberikan berbagai manfaat untuk tubuh. Salah satunya dapat menghilangkan radikal bebas didalam tubuh, hal ini karena kandungan antioksidan yang terkandung dalam teh hitam.

 

BACA JUGA:Teh Hijau Lebih Unggul Dari Jenis Teh Oolong dan Teh Hitam

2. Teh Olong

Jika teh hitam di proses melalui fermentasi penuh, untuk teh olong hanya melalui setengah proses fermentasi. 

 

Jika teh hitam memiliki kelebihan pada kandungan Kafein. Teh olong, memiliki banyak kandungan, seperti antioksidan, vitamin, dan mineral seperti kalsium, mangan, tembaga, karotin, selenium, kalium, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, dan vitamin K.

 

BACA JUGA:Rutin Konsumsi Teh Hijau Dapat Meningkatkan Gairah

3. Teh Hijau

Sumber: