Cara Sederhana Menghilangkan Jenuh Pekerjaan

 

Musik bisa menjadi alat yang ampuh untuk meningkatkan mood dan mengurangi stres.

Buatlah playlist dengan lagu-lagu favorit Anda dan dengarkan saat bekerja. Pilih musik yang sesuai dengan suasana hati Anda dan tidak mengganggu konsentrasi.

BACA JUGA:Tips Melupakan Pekerjaan Sejenak Saat Lebaran

BACA JUGA:Kesalahan Umum yang Dilakukan Para Pemula dalam Mencari Pekerjaan

 

8. Belajar Hal Baru

 

Mempelajari keterampilan atau pengetahuan baru bisa membantu mengatasi kejenuhan.

Ikuti pelatihan, baca buku, atau ikuti kursus online yang relevan dengan pekerjaan Anda.

Ini tidak hanya menambah keterampilan, tetapi juga memberikan tantangan dan kepuasan baru.

 

9. Istirahat yang Cukup

 

Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup setiap malam.

Sumber: