Panduan Lengkap untuk Menjaga Kesehatan Jantung pada Anak

BACA JUGA:Cara Mendeteksi Penyakit Jantung Lewat Jari, Apakah Bisa?

BACA JUGA:Sembelit Meningkatkan Risiko Terkena Masalah Jantung

 

Selain itu, dukungan emosional juga berperan dalam menjaga kesehatan jantung.

Ciptakan lingkungan rumah yang penuh kasih sayang dan dukungan.

Ajari anak untuk mengenali dan mengungkapkan perasaan mereka dengan cara yang sehat, serta latih mereka dengan keterampilan mengatasi stres seperti pernapasan dalam, meditasi, atau olahraga ringan.

Lingkungan yang positif dan dukungan emosional yang baik dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan pada anak, yang pada akhirnya berkontribusi pada kesehatan jantung mereka.

 

Dengan mengikuti panduan di atas, Anda dapat membantu menjaga kesehatan jantung anak sejak dini. Ingatlah bahwa kebiasaan sehat yang diterapkan sejak kecil akan berdampak positif hingga mereka dewasa.

Sumber: