Tak Hanya Lezat, Ternyata Durian Si Raja Buah Miliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan

 

9. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Durian mengandung mineral penting seperti kalsium, fosfor, dan magnesium yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Dengan rutin mengonsumsi durian, kesehatan tulang Anda dapat terjaga dengan baik, dan risiko osteoporosis bisa berkurang.

BACA JUGA:Sering Disebut Raja Durian, Ini 5 Fakta Menarik Durian Musang King!

BACA JUGA:Festival Durian di Rejang Lebong Bakal Hadirkan Varietas Langka

 

10. Membantu Mengurangi Stres dan Depresi

Kandungan vitamin B6 dalam durian membantu meningkatkan produksi neurotransmitter seperti serotonin dan dopamin, yang berperan dalam mengatur suasana hati.

Dengan demikian, durian dapat membantu meredakan stres dan meningkatkan perasaan bahagia.

Sumber: