Penyebab Mual saat Berpuasa di Bulan Ramadhan, Apa Saja?

CURUPEKSPRESS.COM - Mengalami mual saat berpuasa di bulan Ramadhan sering kali membuat kita merasa terganggu karena rasa yang tidak nyaman. Apalagi jika mual yang kita alami disertai dengan muntah yang harus membuat kita membatalkan puasa kita.

Mual saat berpuasa di bulan Ramadhan dapat terjadi bukan tanpa sebab, banyak hal yang bisa membuat kita menjadi mual ketika sedang berpuasa di bulan Ramadhan. Nah untuk menghindari rasa mual ini, berikut ini adalah penyebab mual saat berpuasa di bulan Ramadhan yang harus kamu tahu.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Ide Jualan Takjil Berbuka Puasa, Peluang Usaha Dibulan Ramadhan Untukmu!

BACA JUGA:Waktu yang Tepat untuk Minum Air saat Puasa Biar Gak Cepat Haus

 

Penyebab mual saat berpuasa di bulan Ramadhan yang pertama adalah karena asam lambung yang naik, asam lambung yang naik adalah salah satu penyebab umum kenapa kita sering merasakan mual ketika berpuasa di bulan Ramadhan. Ketika tak ada makanan yang masuk ke tubuh, asam lambung yang tidak digunakan Ini akan menumpuk di dalam lambung kita dan akhirnya menyebabkan asam lambung naik yang sering ditandai dengan rasa mual.

 

Penyebab mual saat berpuasa di bulan Ramadhan yang kedua adalah karena makan berlebihan ketika sahur dan berbuka, ketika kita menahan haus dan lapar di siang hari kita seringkali lapar mata dan akhirnya mencicipi semua jenis hidangan yang sudah terjadi di meja. Makan tanpa membatasi porsi seperti ini bisa membuat kita merasakan mual ketika puasa karena hal ini dapat membuat asam lambung kita menjadi naik.

BACA JUGA:Ide Minuman Segar untuk Buka Puasa di Bulan Suci Ramadan 2025

BACA JUGA:Rekomendasi Menu Takjil Buka Puasa yang Lezat dan Bergizi

 

Penyebab mual saat berpuasa di bulan Ramadhan yang ketiga adalah kita terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak. Makanan berlemak contohnya seperti gorengan juga dapat menyebabkan mual ketika kita berpuasa, hal ini dapat terjadi karena makanan berlemak memerlukan waktu yang lebih lama untuk dicerna oleh lambung sehingga membuat kita merasakan perut kembung dan mual.

 

Itulah penyebab mual saat berpuasa di bulan Ramadhan, semoga bermanfaat!

Sumber: