Tanda-Tanda Kamu Perlu Mengambil Cuti untuk Kesehatan Mental

BACA JUGA:Dampak Media Sosial Bagi Kesehatan Mental Generasi Z

 

Mengenali tanda-tanda bahwa kamu membutuhkan cuti untuk kesehatan mental adalah langkah pertama menuju pemulihan.

Jika kamu merasa lelah secara emosional, fisik, atau mental, jangan ragu untuk mengambil cuti dan fokus pada diri sendiri.

Kesehatan mental yang baik akan membantumu menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan produktif, baik di tempat kerja maupun dalam kehidupan sehari-hari.

Sumber: