Cara Menjaga Kesehatan Telinga dengan Kebiasaan Hidup Sehat
kesehatan telinga- Ilustrasi Curup Ekspress-
5. Pola Makan Sehat
Konsumsi makanan kaya akan vitamin dan mineral, seperti sayuran hijau, buah-buahan dan ikan yang kaya omega-3 sehingga dapat membantu menjaga kesehatan telinga.
Nutrisi ini penting untuk aliran darah yang sehat dan fungsi sel yang optimal.
Itulah beberapa kebiasaan hidup sehat yang bisa kamu terapkan untuk menjaga kesehatan telinga, sekian semoga bermanfaat!
Sumber:
- Share:
