Berpikir positif tentang diri sendiri adalah kunci untuk membangun penghargaan diri yang kuat.
Fokus pada pencapaian dan kualitas Anda, serta hadapi ketidaksempurnaan dengan penuh percaya diri.
4. Temukan Inspirasi dalam Perbedaan
Setiap individu unik dengan perbedaan yang membangun karakter mereka.
Lihatlah perbedaan sebagai kekuatan dan sumber keindahan yang membuat Anda istimewa.
BACA JUGA:
- Mengatasi Impostor Syndrome: Membangun Kepercayaan Diri dalam Karir Wanita
- Penyebab Ibu Rumah Tangga Merasa Iri dengan Wanita Karier
5. Batasi Paparan Media Sosial
Media sosial seringkali memperkuat tekanan untuk menjadi "ideal".
Batasi waktu yang Anda habiskan di media sosial dan ingatlah bahwa banyak konten yang dihasilkan di sana tidak selalu merepresentasikan kenyataan.
6. Fokus pada Prestasi dan Kemampuan
Alihkan perhatian dari penampilan fisik ke prestasi dan kemampuan Anda.
Mengejar tujuan karir, belajar hal baru, dan mengembangkan keterampilan akan memberikan rasa pencapaian yang lebih berarti.