7. Lakukan Pembandingan yang Sehat
Hindari pembandingan yang merugikan dengan orang lain.
Ingatlah bahwa setiap orang memiliki perjalanan yang unik dan menghadapi tantangan mereka sendiri.
BACA JUGA:
- Mengembangkan Skill Soft Skills: Landasan Penting bagi Pencapaian Karir Wanita
- Kiat Sukses untuk Wanita di Dunia Korporat
8. Jaga Kesehatan Mental Anda
Penting untuk menjaga kesehatan mental Anda.
Jika merasa tekanan ini mempengaruhi kesejahteraan Anda, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental.
9. Ciptakan Lingkungan yang Mendukung
Cobalah mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang menerima dan mendukung Anda apa adanya.
Lingkungan yang positif dapat membantu mengurangi tekanan untuk menjadi ideal.
10. Ingatkan Diri Anda Sendiri tentang Realitas
Tetapkan pengingat untuk diri sendiri tentang realitas dan nilai-nilai yang Anda pegang.
Ini dapat membantu Anda menghadapi tekanan dengan pikiran yang lebih jernih.