Mengurangi Konsumsi Gula dan Garam: Langkah Kecil untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
ILUSTRASI/NET Mengurangi Konsumsi Gula dan Garam (sumber foto by google, 10/03/23)--
Biasakan membaca label nutrisi sebelum membeli makanan dan minuman di toko.
Mengurangi konsumsi gula dan garam tidak hanya membantu kita menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga dapat membantu kita merasa lebih sehat dan berenergi sepanjang hari.
Cobalah untuk mengambil langkah-langkah kecil untuk mengurangi konsumsi gula dan garam dalam diet kita dan rasakan perbedaannya dalam kesehatan dan kesejahteraan kita.
Sumber:
- Share:
