Suplemen yang Diperlukan Tubuh saat Berpuasa Agar Menjaga Kesehatan Selama Ibadah

Selain itu, jangan lupa bahwa suplemen hanya boleh digunakan sebagai pelengkap diet yang seimbang dan sehat.

Konsumsi makanan yang seimbang dan bergizi tetap menjadi prioritas utama selama berpuasa.

 

Dengan memperhatikan asupan suplemen yang tepat, bersama dengan diet yang seimbang dan hidrasi yang cukup, Anda dapat menjaga kesehatan tubuh Anda selama menjalani ibadah puasa.

Tetaplah berpikir kritis dan konsultasikan dengan ahli kesehatan Anda untuk memastikan bahwa Anda memilih suplemen yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh Anda.

Sumber: