Buah Pilihan untuk Penderita Asam Lambung Saat Buka Puasa

2. Semangka

Semangka adalah buah yang mengandung air tinggi, sehingga dapat membantu mendinginkan tubuh dan mengurangi gejala asam lambung.

Kandungan air dalam semangka juga membantu mengencerkan cairan lambung, sehingga mengurangi kemungkinan terjadinya refluks asam.

BACA JUGA:Saat Asam Lambung Naik, Berikut Pertolongan Pertama yang HarusAnda Lakukan !!!

BACA JUGA: Bahaya Asam Lambung: Saat Tubuh Memberi Tanda Bahwa Semuanya Tidak Baik-baik Saja

 

3. Apel

Apel adalah sumber serat larut yang baik, yang dapat membantu mengurangi gejala asam lambung dengan meningkatkan pencernaan.

Selain itu, apel juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

 

4. Pir

Seperti apel, pir juga mengandung serat larut yang membantu dalam pencernaan dan mengurangi risiko terjadinya refluks asam.

Pir juga mengandung senyawa antiinflamasi alami yang dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung.

BACA JUGA:Menu Sarapan Ini Dapat Menyebabkan Peningkatan Asam Lambung

BACA JUGA:Punya Riwayat Penyakit Asam Lambung? Jangan Konsumsi Ini

Sumber: