Langkah Sederhana untuk Mulai Memahami Kesehatan Mental

 

10. Tetap Terbuka dan Fleksibel

 

Perjalanan memahami dan menjaga kesehatan mental adalah proses yang berkelanjutan.

Tetap terbuka terhadap perubahan dan fleksibel dalam menghadapi tantangan dapat membantu kita beradaptasi dengan lebih baik.

 

Memahami kesehatan mental adalah langkah penting untuk mencapai kesejahteraan secara keseluruhan.

Dengan mempraktikkan langkah-langkah sederhana ini, kita dapat menciptakan kehidupan yang lebih seimbang, bahagia, dan produktif.

 

Sumber: