Jangan Panik! Begini Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik

CURUPEKSPRESS.COM - Asam lambung yang naik atau disebut juga dengan penyakit GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah merupakan suatu kondisi yang sering dialami oleh banyak orang. Gejalanya bisa sangat mengganggu, mulai dari rasa panas atau terbakar di dada, nyeri ulu hati, hingga mulut terasa asam.

Jika kamu mengalami asam lambung naik, jangan panik! Ada beberapa langkah pertolongan pertama yang dapat kamu lakukan untuk meredakan gejala tersebut.

 

1. Duduk dengan Posisi Tegak

Ketika asam lambung naik, posisi tubuh sangat berpengaruh. Usahakan untuk duduk dengan posisi tegak atau berdiri karena posisi miring atau berbaring justru akan memperburuk kondisi ini. Dengan duduk tegak dapat membantu menahan asam lambung tetap berada di dalam perut dan tidak naik ke kerongkongan.

BACA JUGA:Pikiran yang Riuh Bisa Picu Asam Lambung, Sebabkan Cemas dan Stres Berlebihan

BACA JUGA:Cara Minum Kopi agar Asam Lambung Tidak Naik

 

2. Minum Air Putih

Minum air putih dalam jumlah kecil dan perlahan-lahan dapat membantu menetralkan asam lambung yang berlebih. Air akan melarutkan asam di kerongkongan dan membantu meredakan rasa perih yang terjadi. Hindari minum air terlalu banyak dalam satu waktu karena ini bisa memperburuk kondisi.

3. Konsumsi Obat Antasid

Jika rasa sakitnya cukup mengganggu, bisa mengonsumsi obat antasid yang dapat membantu menetralkan kelebihan asam di lambung. Obat ini tersedia bebas di apotek dan bisa memberikan bantuan cepat untuk meredakan rasa terbakar di dada. Namun, pastikan untuk mengikuti dosis yang disarankan pada kemasan atau sesuai dengan rekomendasi dokter.

BACA JUGA:Ciri Asam Lambung Naik ke Paru-paru

BACA JUGA:Inilah Alasan Mengapa Penderita Asam Lambung Tidak Boleh Minum Teh Saat Buka Puasa

Sumber: