Penyakit Anak Rantau, Mengatasi Homesick dengan Kuat dan Berani

 

Terkadang, rindu akan rumah dan keluarga bisa dikurangi dengan tetap berhubungan. Teknologi modern memungkinkan kita untuk berbicara melalui panggilan video dan pesan teks kapan saja. Melihat wajah keluarga dan teman-teman dapat memberikan rasa dekat yang sangat dibutuhkan.

BACA JUGA:Menggali Kecerdasan Emosional: Kunci Kesuksesan dan Kesejahteraan

2. Bentuk Komunitas Baru

 

Coba untuk membentuk komunitas baru di tempat perantauan Anda. Bergabunglah dengan kelompok sosial, organisasi sukarela, atau komunitas yang sesuai dengan minat Anda. Ini akan membantu Anda merasa lebih terikat dengan lingkungan baru Anda.

 

3. Jadwal Rutin yang Menyehatkan

 

Menerapkan jadwal rutin yang sehat dan aktif dapat membantu mengalihkan perasaan homesick. Berolahraga, menjaga kesehatan tubuh, dan menjaga rutinitas harian yang baik bisa meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

 

4. Terbuka terhadap Pengalaman Baru

 

Jadilah terbuka terhadap pengalaman baru dan tantangan yang ada di tempat perantauan Anda. Ini adalah kesempatan untuk pertumbuhan pribadi dan pengembangan diri yang tidak akan Anda temui jika tetap berada di zona nyaman.

BACA JUGA:Peran Hormon dalam Emosi dan Mood

Sumber: