Jarang Disadari, Kebiasaan Ini Bisa Tingkatkan Risiko Kanker

HEALTH,CURUPEKSPRESS.COM - Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang bisa dialami siapa saja, tanpa memandang usia atau jenis kelamin.

Sementara penyebab pasti dari banyak jenis kanker belum sepenuhnya dipahami, penelitian terus menunjukkan bahwa gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari memainkan peran besar dalam risiko terkena kanker.

Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah kebiasaan-kebiasaan tertentu yang bisa meningkatkan risiko kanker secara signifikan.

 

Berikut adalah beberapa kebiasaan yang perlu dihindari atau dikurangi untuk mengurangi risiko kanker:

 

Merokok

Merokok adalah salah satu penyebab utama kanker.

Rokok mengandung ribuan zat kimia berbahaya yang dapat merusak DNA dalam sel-sel tubuh, meningkatkan risiko kanker paru-paru, mulut, tenggorokan, dan beberapa jenis kanker lainnya.

Berhenti merokok adalah langkah pertama yang sangat penting untuk mengurangi risiko kanker.

BACA JUGA:Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari Oleh Remaja untuk Menurunkan Risiko Kanker Payudara

BACA JUGA: Jam dan Tips Paling Aman Berjemur Untuk Tingkatkan Imun Tubuh Tanpa Risiko Kanker Kulit

 

Paparan Sinar Matahari Berlebih

Sumber: