Cara Menghilangkan Cegukan Tanpa Membatalkan Puasa

Ini dapat membantu menstabilkan irama pernapasan Anda dan menghentikan cegukan.

 

3. Menghirup Karbon Dioksida

Salah satu metode yang dianggap efektif adalah dengan menghirup karbon dioksida dengan cara menahan napas sambil menutup telinga dan hidung Anda, dan kemudian menelan air dalam keadaan menahan napas.

Ini dapat membantu mengubah kadar karbon dioksida dalam tubuh dan menghentikan cegukan.

BACA JUGA:Inilah Alasan Mengapa Dianjurkan Buka Puasa dengan Makanan Manis

BACA JUGA:Tips Agar Tidak Haus dan Menjaga Diri Tetap Segar Selama Berpuasa

 

4. Teknik Relaksasi

Cobalah untuk melakukan teknik relaksasi seperti meditasi atau bernafas dalam-dalam.

Duduklah dengan nyaman dan fokuskan perhatian Anda pada pernapasan Anda.

Ini dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan yang mungkin menjadi pemicu cegukan.

 

5. Mengalihkan Perhatian

Mengalihkan perhatian Anda dari cegukan juga bisa membantu.

Sumber: