Mengapa Sebaiknya Tidak Mengonsumsi Mie Instan saat Sahur Selama Puasa Ramadhan

BACA JUGA:Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Berbuka Puasa

 

5. Pilihan Alternatif yang Lebih Sehat

Ada banyak pilihan makanan yang lebih sehat dan bergizi untuk sahur selama puasa Ramadhan.

Contohnya, bubur gandum, sereal rendah gula, telur rebus, atau oatmeal adalah sumber energi yang baik dan memberikan rasa kenyang lebih lama.

Konsumsi buah-buahan dan sayuran segar juga sangat dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral.

BACA JUGA:Awas! Hukum Berpuasa tapi Tidak Shalat di Bulan Ramadan, Begini Penjelasan Ustaz Adi Hidayat

BACA JUGA:Rekomendasi Menu Buka Puasa Sederhana dan Irit

 

Dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan, penting untuk memperhatikan kesehatan dan nutrisi tubuh.

Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi saat sahur dapat membantu menjaga energi dan kesehatan selama berpuasa.

Mie instan, meskipun praktis, sebaiknya dihindari karena rendah nutrisi, tinggi garam, dan berpotensi menyebabkan masalah kesehatan.

Sebagai gantinya, pilihlah makanan yang memberikan nutrisi optimal untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan selama bulan suci ini.

Sumber: