Mengapa Sebaiknya Tidak Mengonsumsi Mie Instan saat Sahur Selama Puasa Ramadhan

NASIONAL,CURUPEKSPRESS.COM - Puasa Ramadhan adalah bulan yang penuh berkah bagi umat Muslim di seluruh dunia.

Selama bulan suci ini, umat Islam menjalankan ibadah puasa yang melibatkan menahan diri dari makan dan minum mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari.

Sahur, makanan yang dikonsumsi sebelum terbit fajar, memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan kekuatan selama menjalankan puasa.

Namun, sebaiknya kita memilih makanan yang sehat dan bergizi untuk sahur, dan mie instan bukanlah pilihan yang tepat.

BACA JUGA:Rekomendasi Minuman Segar untuk Berbuka Puasa

BACA JUGA:Penyebab Pusing Saat Puasa dan Cara Mengatasinya

 

Berikut adalah beberapa alasan mengapa sebaiknya tidak mengonsumsi mie instan saat sahur selama puasa Ramadhan:

 

1. Kandungan Nutrisi yang Rendah

Mie instan cenderung memiliki kandungan nutrisi yang rendah.

Meskipun praktis dan mudah disiapkan, mie instan umumnya tidak mengandung nutrisi yang mencukupi untuk memenuhi kebutuhan tubuh, terutama selama berpuasa.

Makanan yang kaya akan protein, serat, vitamin, dan mineral sangat penting untuk memberikan energi yang stabil selama puasa, sementara mie instan biasanya memiliki sedikit nilai gizi.

 

Sumber: