Tanda Kamu Mengalami Depresi dengan Pekerjaan

BACA JUGA:Depresi pada Ibu Muda, Berikut Cara Mengatasinya

 

6. Menghindari Rekan Kerja atau Lingkungan Kantor

Jika kamu mulai merasa cemas atau enggan berinteraksi dengan rekan kerja, atau sering mencari alasan untuk menghindari rapat atau acara kantor, itu bisa menjadi tanda bahwa pekerjaan sudah terlalu membebani pikiranmu.

 

7. Sering Mengalami Sakit Fisik

Depresi dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk gejala fisik seperti sakit kepala, sakit perut, nyeri otot, atau masalah pencernaan.

Jika kamu sering merasa sakit tanpa sebab yang jelas, itu bisa jadi terkait dengan kondisi mentalmu.

BACA JUGA:Ciri-Ciri Depresi pada Anak

BACA JUGA:Hubungan Toksik Bisa Memicu Depresi, Mitos atau Fakta?

 

8. Merasa Putus Asa atau Tidak Ada Harapan

Perasaan bahwa keadaan di tempat kerja tidak akan pernah membaik atau bahwa kamu terjebak dalam situasi yang tidak bisa diubah adalah tanda depresi.

Kamu mungkin merasa bahwa tidak ada yang dapat membantu atau bahwa usaha apa pun sia-sia.

 

Sumber: