Efek Samping Buka Puasa dan Sahur dengan Makanan Pedas dan Tips Menguranginya

 

4. Perhatikan Reaksi Tubuh

Jika Anda merasa tidak nyaman setelah mengonsumsi makanan pedas, perhatikan reaksi tubuh Anda dan pertimbangkan untuk mengurangi konsumsi makanan pedas di masa mendatang.

 

Dengan memperhatikan konsumsi makanan pedas secara bijaksana dan memperhatikan respons tubuh Anda, Anda dapat menikmati kelezatan makanan tersebut tanpa harus merasakan dampak negatif yang signifikan bagi kesehatan Anda.

Selamat menikmati hidangan Anda dengan bijak!

Sumber: