Migrain Mengganggu? Ini Cara Mengatasinya

Pijat akupresur adalah pengobatan alternatif yang mana menekan titik-titik tubuh tertentu dengan jari.

7. Minum Jahe Hangat

Jahe merupakan rempah alami yang sering digunakan sebagai obat alternatif untuk mencegah beberapa masalah kesehatan.

Senyawa yang terkandung dalam jahe bermanfaat sebagai anti oksidan juga zat antiinfamasi yang mampu meredakan nyeri migrain.

Dengan menyeduh bubuk jahe terbukti efektif untuk meredakan sakit kepala jenis migrain.

BACA JUGA:Candu Rokok, Pengaruhi Kesuburan Laki-Laki Loh!

BACA JUGA:Warning! Bahaya 0N4N1 Berlebihan, Mampu Memicu Kanker Prostat

8. Makan Pedas

Langkah selanjutnya yang bisa kamu pilih adalah mengkonsumsi makanan yang pedas.

Rasa pedas ini biasanya berasal dari zat capsaucin yang terkandung pada cabai.

Nah, kandungan yang ada dicabai ini yang bisa membantu meredakan nyeri pada kepala alias migrain.

Eits.. tetapi jangan terlalu pedas ya, takutnya nanti ada penyakit lain yang timbul, kan tidak lucu jika migrain sembuh tetapi malah maag Anda yang kambuh.

Itula beberapa tips meredakan nyeri saat migrain, tetap jaga kesehatan di musim pancaroba ini, jangan lupa konsumsi air putih dan tidur yang cukup!

Sumber: