Minuman Penghilang Ngantuk Selain Kopi

Matcha adalah bentuk bubuk dari teh hijau yang lebih pekat dan kaya akan antioksidan.

Matcha juga mengandung kafein dan L-theanine, namun dalam konsentrasi yang lebih tinggi.

Hal ini membuat matcha menjadi pilihan yang sangat baik untuk meningkatkan kewaspadaan dan fokus tanpa lonjakan energi yang tiba-tiba.

 

3. Yerba Mate

 

Yerba mate adalah minuman tradisional dari Amerika Selatan yang terbuat dari daun tanaman Ilex paraguariensis.

Minuman ini mengandung kafein, teobromin, dan teofilin yang membantu meningkatkan energi dan fokus.

Banyak orang merasa bahwa yerba mate memberikan efek energi yang lebih lembut dan tahan lama dibandingkan kopi.

BACA JUGA:Minuman Penyebab Dehidrasi yang Harus Dihindari Selama Puasa

BACA JUGA:Rekomendasi Minuman Segar untuk Berbuka Puasa

 

4. Cokelat Panas

 

Cokelat panas yang terbuat dari bubuk kakao murni mengandung teobromin, yang merupakan senyawa stimulan alami.

Sumber: